Якщо ви один з мільйонів українців, які страждають на чутливість зубів, ви знаєте, що вона може стати на заваді деяким вашим улюбленим стравам. Чутливі зуби можуть завадити вам насолодитися гарячою тарілкою супу, відкусити ріжок морозива або випити склянку газованки. Чутливі зуби можуть бути дуже болючими, але є кілька методів зменшення чутливості зубів. Ось кілька порад від наших експертів з догляду за порожниною рота та зменшенням чутливості зубів.
Що викликає чутливість зубів?
У більшості випадків чутливість зубів викликана зношеністю емалі. Як тільки захисна емаль стирається, м’який, пористий дентин, що знаходиться під нею, оголюється. Мікроскопічні канальці в дентині створюють ідеальний шлях для таких матеріалів, як цукор, щоб досягти чутливих коренів зубів, розташованих під ним. Коли ваші корені контактують з цукром або гарячою/холодною їжею, ви можете відчувати різкий біль.
Пошкодження зуба також може створювати такі ж умови. Якщо у зубі є скол, тріщина або карієс, дентин може оголитися, що спричиняє чутливість. Чутливість зубів також може мати генетичну складову, оскільки деякі люди мають чутливі зуби навіть без карієсу, тріщин або зношеної емалі.
Зменшення чутливості зубів
- Збільшіть кількість чищень зубів до двох разів на день. Чистка зубів двічі на день – це чудово, але якщо ви чистите зуби занадто інтенсивно або використовуєте зажорстку зубну щітку, це може спричинити чутливість зубів. Спробуйте чистити зуби м’якше, а також подумайте про перехід на зубну щітку з м’якою щетиною, яка не буде такою абразивною для ваших зубів і ясен.
- Змініть зубну пасту – сьогодні на ринку є багато марок зубної пасти, які ефективно знижують чутливість зубів. Якщо ваша чутливість відносно незначна, зміна зубної пасти може бути саме тим рішенням, яке вам потрібно.
- Пройдіть курс фторування – окрім зміцнення зубної емалі, фтор також може знизити чутливість зубів. В нашій стоматології лікар-стоматолог може призначити вам фторування, або ви можете спробувати ополіскувач для порожнини рота, який містить фтор.
- Змініть свій раціон – Їжа та напої, які ви споживаєте, можуть відігравати важливу роль у пошкодженні зубної емалі. Занадто багато цукру або занадто багато кислої їжі та напоїв руйнують зубну емаль і з часом можуть призвести до її чутливості. Зменшення кількості цукру та кислоти у вашому раціоні може допомогти запобігти прогресуванню захворювання.
- Спробуйте надягати капу на ніч – скрегіт зубами, також відомий як бруксизм, може призвести до руйнування емалі та утворення мікроскопічних тріщин на зубах, які сприяють підвищенню чутливості. Якщо ви страждаєте на бруксизм, наш стоматолог допоможе підібрати для вас індивідуальну капу, яка захистить ваші зуби вночі і допоможе запобігти підвищенню чутливості.Якщо ви відчуваєте підвищену чутливість зубів, наш стоматолог може допомогти визначити причину проблеми та скласти план лікування. Якщо ви живете в Печерському районі, Harmony Dental готова задовольнити всі ваші потреби в галузі охорони здоров’я порожнини рота!
Зателефонуйте нам або запишіться на прийом онлайн, якщо вам потрібні стоматологічні послуги в Києві.